先日ご案内させていただきました、2週間チャレンジについての詳細を
こちらでもう少しご説明させていただきます^ ^
今回使用するのは、この2つのアプリになります。
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①zoom
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①zoom
パソコンやスマートフォンなどを使って、セッションやミーティングをオンラインで行うことができるアプリ。
テレビ電話のように、お互い顔を見ながら話をすることができます。
グループでの開催も可能で、顔を見せたくない方はビデオのオン・オフ機能を使って音声だけのご参加も可能です。
こちらのzoomを2日に1回、皆さんとワイワイしながら普段の生活に取り入れられるバストケアを一緒に行なっていきます♪
【zoom開催予定日】
5月
16日、18日、20日、22日、24日、26日、28日、30日
毎日お風呂などでできる一連のマッサージの流れやスキマ時間を使ってできる ながらストレッチなど、簡単な動作ばかりで忙しい方でも無理なく続けられるような内容になっています。
バストアップマッサージやバストケアストレッチっていろんなのがあるけど、ありすぎて一体何をしたらいいか分からない！という方にもオススメです♡
こちらでは秘密のページをご用意しました。
こちらから招待した方しか見られない非公開ページとなっておりますので、ご自身が参加されていることを周りには知られず閲覧することができます。
もし、グループ内でもご自身のアカウントを見られたくない！という方がいらっしゃいましたら、現在使用されているアカウントとは別のアカウントを作っていただき、その別アカウントでご参加いただくことも可能です。
※別アカウントを作ってご参加されたい方は、お申込み後にお申し出下さい。作成方法が分からない場合はこちらからご説明させていただきます^ ^
Instagram秘密のページでは、一回だけでは覚えるのがなかなか難しい一連の流れを、何回も繰り返し見れるよう動画や写真をアップしていきます。
小間切れで撮影してありますので、好きなタイミングでそのとき行いたいマッサージやストレッチを見ることが可能です。
例えば、お風呂にスマホを持ち込みマッサージの仕方を見ながら行うなんてこともできます。
さらに、バストアップへのモチベーションを上げたり、普段の姿勢や食事などどんなことを気を付けたら良いのか？なども、少しずつアップしていきたいと思います。
ぜひ秘密のページに意見を書き込んでいただいたり、皆さんの気分が上がる写真をアップしていただいたり、自由に楽しく使っていただけたらと思います^ ^
私も今から楽しみで仕方ありません！！！
自宅でバストケア習慣を身につけて、こつこつときれいなバストを作っていきましょう*\(^o^)/*
ちなみに、肩こり・首こり、足のむくみや冷えなどにお悩みの方にもオススメです。
バストケアで体も心も健康に♡
ご応募お待ちしております♪
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